반응형 여주 효능1 여주 효능 10가지 및 부작용 쓴맛 속에 숨겨진 건강의 비밀 여주, 또는 고야라고도 불리는 이 특별한 채소는 독특한 쓴맛으로 유명하지만, 그 속에 숨겨진 건강상의 이점은 실로 놀랍습니다. 동아시아와 남아시아에서 오랫동안 식용과 약용으로 사용되어 온 여주는 최근 현대 과학에서도 그 효능이 입증되면서 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 오늘은 여주의 10가지 주요 건강 효능과 함께 알아두어야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차여주 효능여주 효능 - 혈당 조절 효과여주의 가장 주목받는 효능은 혈당 조절 능력입니다. 여주에 함유된 차랑틴, 폴리펩티드-P, 비쿠닌과 같은 성분들이 인슐린과 유사한 작용을 하여 혈당을 낮추는 데 도움을 줍니다. 이러한 성분들은 포도당의 흡수를 억제하고 간에서의 포도당 생성을 감소시키며, 세포의 포도당 이용을 촉진합니다. 특히 제2형.. 2024. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
